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국내 탈모 도서 소개 - 현직 약사가 알려주는 영양제 특강 매일 반복되는 피로에 요즘은 코골이가 심하여 양압기를 사용하는데요. 그럼에도 코콜이가 심하여 숙면이 어렵습니다.와이프가 걱정이 되었는지 진시왕이 찾던 불로초라며 NMN 알약을 소개해 주었는데요.한달 가량 복용 후 탈모에도 효과가 있는 것 같아서 관련 서적 및 논문을 확인하여 여러분들께 도움이 되고자 포스팅 합니다.NMN과 탈모약의 효과 : 『현직 약사가 알려주는 영양제 특강』을 중심으로 정리해봅니다.1. 『현직 약사가 알려주는 영양제 특강』『현직 약사가 알려주는 영양제 특강』은 영양제를 단순히 ‘건강보조식품’이라는 틀에서 벗어나, 질병 예방 및 보조 치료의 하나로 바라봐야 한다고 강조합니다. 이 책은 다음과 같은 시선으로 해석합니다.기초 건강을 다지면 질병 발생률을 줄일 수 있다.약물 복용만으로 완벽한 .. 2025. 4. 28.
국내 탈모 도서 소개 - 《참을 수 없는 모발의 가벼움》 《참을 수 없는 모발의 가벼움》은 제목에서부터 유쾌한 반전이 담긴 탈모 관련 도서이다. 체코 작가 밀란 쿤데라의 소설 《참을 수 없는 존재의 가벼움》을 패러디한 이 제목은, 탈모를 단지 고통스럽고 우울한 현상이 아닌, 한 인간이 겪는 삶의 여정 중 하나로 바라보자는 메시지를 담고 있다. 이 책은 단순히 의학적 지식이나 치료법만 나열하는 것이 아니라, 실제 경험과 정서적 통찰, 심리학적 배경까지 폭넓게 포괄하여 독자들의 공감을 자아낸다.1. 탈모와의 첫 만남 – 심리적 충격과 수용의 과정책의 서두는 작가가 자신이 탈모를 처음 인지했을 때의 심리적 충격과 그 이후의 복잡한 감정의 흐름을 진솔하게 묘사하며 시작된다. 많은 남성들이 탈모의 초기 증상(이마가 넓어지거나, 머리카락이 가늘어지는 등)을 대수롭지 않게.. 2025. 4. 14.
국내 탈모 도서 - 모발이식 명의가 알려주는 탈모 궁금증 49가지 이 책은 27년간 12만 건 이상의 모발이식 수술을 집도한 황정욱 박사가, 탈모로 고민하는 환자들이 가장 자주 묻는 49가지 질문을 엄선하여 답한 실용적인 탈모 가이드입니다. 저자는 국내 대표 모발이식 전문의로서, 의학적 지식뿐 아니라 다년간의 임상 경험과 통계를 토대로 과학적이고 실용적인 정보를 제공합니다. 이 책은 단순한 Q&A를 넘어, 탈모와 모발이식의 핵심 원리부터 최신 치료법, 유전, 약물, 생활습관, 심리적인 부분까지 아우르는 깊이 있는 해설서입니다.1. 모발이식과 치료의 기초 원리책의 첫 장에서는 모발이식의 기본 원리와 병원 선택 기준을 다룹니다. 대부분의 사람들이 오해하고 있는 부분은 이식된 머리카락도 다시 빠진다고 믿는 것입니다. 그러나 저자는 '공여부 우성 원리'와 '모낭 불변의 법칙'.. 2025. 4. 13.
국내 탈모 도서-《탈모, 알면 길이 보인다》 요약 (저자: 김순철) 《탈모, 알면 길이 보인다》는 탈모라는 현대인의 고질적인 고민에 대해 과학적이고도 실용적인 접근을 시도한 책으로, 저자 김순철은 탈모에 대한 잘못된 통념을 바로잡고, 누구나 쉽게 실천할 수 있는 생활 속 관리법을 바탕으로 탈모 예방과 완화에 대한 해법을 제시한다. 각 장은 탈모의 생물학적 원리에서부터, 생활 속 실천법, 현대 의학의 한계, 대체요법, 식물 활용 등 폭넓은 내용을 담고 있다.제1장: 머리카락은 어떻게 자라나는가이 장에서는 모발의 생리학적 구조와 생장 주기를 다룬다. 머리카락은 모낭이라는 피부조직에서 자라며, 모유두와 줄기세포가 그 핵심이다. 모발은 ‘성장기 → 퇴행기 → 휴지기’라는 3단계 주기를 거친다. 일반적으로 전체 모발의 90% 이상이 성장기에 있으며, 이는 2~6년 정도 지속된다... 2025. 4. 12.
국내 탈모 도서-탈모, 14번이면 치료된다 ​《탈모, 14번이면 치료된다》는 홍성재 박사가 탈모의 원인과 치료법을 체계적으로 정리한 책입니다.이 책은 탈모에 대한 잘못된 정보로 혼란스러워하는 독자들에게 의학적으로 검증된 치료법을 제시하며, 총 6개의 장으로 구성되어 있습니다.각 장의 주요 내용을 상세히 요약하면 다음과 같습니다.​ 1. 모발과 탈모의 개요첫 번째 장에서는 모발의 생리학적 특성과 탈모의 기본 개념을 다룹니다. 머리카락은 성장기, 퇴행기, 휴지기의 주기를 거치며, 평균 수명은 약 8년입니다. 그러나 다양한 요인으로 인해 이 주기가 단축되면 탈모가 발생합니다. 또한, 머리카락은 외부 환경으로부터 두피를 보호하고 체온을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 이 장에서는 탈모 환자의 증가 추세와 그 심각성을 강조하며, 탈모가 단순한 미용 문제가.. 2025. 4. 8.
국내 탈모 도서 - 대머리를 기만하지 마라 《대머리를 기만하지 마라》는 방기호 원장이 15년간 10만 건 이상의 탈모 환자를 치료한 경험을 바탕으로, 탈모에 대한 잘못된 상식을 바로잡고 효과적인 발모 비법을 소개하는 책입니다. 이 책은 기존의 탈모 치료법에 대한 오해를 지적하며, 탈모가 영양 부족이 아닌 영양 과잉이 탈모의 주요 원인 중 하나임을 강조합니다. ​절식과 채식 위주의 식이요법을 통해 탈모를 예방하고 치료할 수 있다고 주장합니다. 1. 탈모에 대한 오해와 진실방기호 원장은 탈모에 대한 일반적인 오해를 다음과 같이 지적합니다.​영양 부족이 탈모를 유발한다는 믿음: 실제로는 영양 과잉이 더 큰 문제이며, 영양 상태가 좋은 유럽인들의 탈모 비율이 아시아인보다 높다는 점을 예로 듭니다. ​검은콩 섭취로 발모 효과를 기대하는 것: 검은콩보다 현.. 2025. 4. 7.

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